Olarin Voimistelijoissa on mahdollista harrastaa tanssillista voimistelua.
Tanssillinen voimistelu on yhdistelmä voimistelua ja tanssia, joka pohjautuu suomalaiseen
naisvoimisteluun.Tanssillinen voimistelu (TanVo) on kiehtovia koreografioita, musiikin ja liikkeen
synnyttämiä kertomuksia.Laji sopii sekä lapsille, nuorille että aikuisille.
Harrastajilla on mahdollisuus osallistua lajin kilpailuihin, näytöksiin, kansallisiin ja kansainvälisiin
suurtapahtumiin.
0-7 vuotiaat
Voimistelusta innostuminen ja siinä onnistuminen.Liikkumisen perustaitojen ja ominaisuuksien monipuolinen harjoittelu pelien ja leikkien kautta. Joukkueissa opetellaan esiintymistä Stara-tapahtumissa ja näytöksissä. Kaikki voimistelijat pääsevät mukaan esiintymisiin. Joukkueet harjoittelevat kerran viikossa 45-60 min kerrallaan.
8-11 vuotiaat
Ikäluokassa harjoitellaan lajin perustaitoja ja ominaisuuksia monipuolisesti. Ikäkausi osallistuu stara-tapahtumiin ja ikäsarjan aikana nostetaan asteittain kilpailujen määrää, ikäsarjan loppupuolella osallistutaan 3-4 Cup kilpailuun ja mestaruuskilpailuihin. Joukkueet osallistuvat myös liiton ja seuran näytöksiin sekä kansallisiin suurtapahtumiin. Harjoittelu on tavoitteellista, mutta monipuolista ja joukkueen kanssa pidetään myös joukkueiltoja ja hauskoja hetkiä. Joukkueet harjoittelevat n 2-3 kertaa viikossa 1-2h kerrallaan.
12-15 vuotiaat
Virtaavan liikekielen löytäminen ja tavoitteellisesta harjoittelusta innostaminen. Monipuolisuus ja molemminpuolisuus harjoittelussa murrosikä huomioiden. Urheilijaksi kasvaminen ja sen tukeminen. Kilpailukauteen kuuluu neljä Cup osakilpailua ja lajin mestaruuskilpailut. Joukkueet osallistuvat myös liiton ja seuran näytöksiin sekä kansallisiin ja kansainvälisiin suurtapahtumiin. Mahdollisuus osallistua myös Lumo- tapahtumiin. Joukkueet harjoittelevat 2-3- kertaa viikossa 1,5-2h kerrallaan. Lisäksi oheistreeni joko ohjattu tai omatoiminen.
16-19 vuotiaat
Lajitaidon ja tekniikoiden syventämistä.Monipuolisen liikekielen ilmentäminen musiikin tempon ja dynamiikan vaihteluja hyödyntäen.Aikuiseksi urheilijaksi kasvaminen ja motivaation sekä tavoitteellisen harjoittelun tukeminen. Kilpailukauteen kuuluu neljä Cup osakilpailua ja lajin mestaruuskilpailut. Joukkueet osallistuvat myös liiton ja seuran näytöksiin sekä kansallisiin ja kansainvälisiin suurtapahtumiin. Mahdollisuus osallistua myös Lumo- tapahtumiin. Joukkueet harjoittelevat 2-3- kertaa viikossa 1,5-2h kerrallaan. Lisäksi oheistreeni joko ohjattu tai omatoiminen.
yli 20 vuotiaat
Huippusuorituksiin pyrkiminen virraten ja ilmaisten.Lajiliikkeiden automaatiotason saavuttaminen. Liikkeiden jatkuva kehittyminen ja ylläpitäminen.Harjoittelun motivaation ylläpitäminen. Kilpailukauteen kuuluu neljä Cup osakilpailua ja lajin mestaruuskilpailut. Joukkueet osallistuvat myös liiton ja seuran näytöksiin sekä kansallisiin ja kansainvälisiin suurtapahtumiin. Mahdollisuus osallistua myös Lumo- tapahtumiin. Joukkueet harjoittelevat 2 kertaa viikossa 2h kerrallaan.
yli 40 vuotiaat
Liikkeistä nauttiminen virtaavan liikekielen ja ilmaisun kautta Kilpailukauteen kuuluu neljä Cup osakilpailua ja lajin mestaruuskilpailut. Joukkueet osallistuvat myös liiton ja seuran näytöksiin sekä kansallisiin ja kansainvälisiin suurtapahtumiin. Mahdollisuus osallistua myös Lumo- tapahtumiin. Joukkueet harjoittelevat 1- 2 kertaa viikossa 1,5- 2h kerrallaan.
yli 50 vuotiaat
Liikkeistä nauttiminen virtaavan liikekielen ja ilmaisun kautta Kilpailukauteen kuuluu neljä Cup osakilpailua ja lajin mestaruuskilpailut. Joukkueet osallistuvat myös liiton ja seuran näytöksiin sekä kansallisiin ja kansainvälisiin suurtapahtumiin. Mahdollisuus osallistua myös Lumo- tapahtumiin. Joukkueet harjoittelevat 1-2 kertaa viikossa 1,5- 2h kerrallaan.
