Miesten kuntoklubi

Keskiviikkoisin klo 19:30-21, Matinkylän Pirtti

Ohjaaja: Veera Kainulainen / Milja Seppälä

Ryhmän omia toiveita huomioivaa liikuntaa erityisesti miehille. Monipuolinen ja tehokas hikijumppa. Tunti sisältää helpon alkulämmittelyn ja tehokkaan lihaskunto-osuuden. Tunnin lopuksi tehdään palauttava loppuverryttely.

Mukaan tunnille: sisäliikuntaan sopivat vaatteet, jumppamatto, kengät ja vesipullo.